栏目介绍： “红人馆”万家热线美食休闲频道栏目寻找我们生活的这座城市中有故事的人，他们身上可能有着我们非常珍视的品质，他们可能一直坚持着即将消失的传统手艺，他们是“大人物”，也是茫茫人海里的“小角色”。挖掘他们背后的事迹，讲述一段温暖的故事......
|红人馆第87期|
人的潜力，远比想象的要有更多可能性。千面人生不是一蹴而就，每一次突破都是自己努力后的转机，而健身 ，就是一条需要披荆斩棘的“长征路”。
许多人在起步前满怀自信，然而刚踏出一步，便被没时间、太辛苦、没同伴等理由击退，本应该充满斗志的事让许多人望而却步。
专业铸就梦想，有些事 一旦选择开始，就停不下来。本期红人馆的主人公，就是银蝉健身工作室的创办人——桂星宇，从小白到创始人，他靠自己逐步实现蜕变。
说起和健身的渊源，还得从他的当兵经历说起。
两年当兵时间不仅收获了宝贵的人生经验，还有比常人更为坚定的毅力和自控力。健身，也成为了他从部队开始就不可分割的一个习惯。
而真正科学合理的接触健身也是前几年到健身房上班后开始。
从退役到公司员工，到健身房员工，再到健身工作室经营者，每一阶段他的身份都有在变化，但对健身始终如一的热忱从未改变。
“把锻炼身体养成习惯”，这也是他对零基础健身小白的建议。毕竟没有什么比身体健康更为重要。
提到开这家健身工作室的初衷，他谈到当今健身行业的现状及门槛要求，大量商业健身房的激烈竞争也就促进小型健身工作室应运而生。
在他看来，现今很多健身房很难真正做到为专业服务。为了生存，不得已刻意销售，积极向上的氛围早已被忽略，而这也与他想要呈现的健身形式有所违背。
严以律己的健身态度和对健身的热爱，让他在这件事上从不将就。
专业指导
将近500m²的银蝉健身工作室，主打“健身私教”，一对一定制服务。
不同于只追求机械化的系统训练，他们更侧重深入训练者的生活习惯，各种丰富且有趣的训练模式待解锁。
“很多人不会考虑怎么去练，但会考虑怎么去吃、怎么生活，在对于某些物品拿捏不准的时候。我们可以帮他们做参考”。当然，这只是他们训练的其中一种方式。
他想创造的健身场所，一是传授健身知识，帮助训练者达成训练目标;二是能营造一个温暖且具有人情味的训练氛围，这也是他们想传达的核心理念。
他们不会刻意的去销售，但会刻意的去服务。在这里，单纯只是一场酣畅淋漓的健身之旅，在良好氛围中真正拉近客户与体格健身的距离。
配套设施
进入银蝉健身工作室，极简的装修风格+质感满满的品牌训练器材，空间布局合理，舒适的运动环境为健身能量持续加码。
健身给桂教练带来的，远不止形体方面的变化，更重要的是心理和生活上也发生极大改变。
步入这个行业，在业务重压下，许多教练反而会缺乏自己的锻炼时间，本职工作性质发生改变。而工作室的成立，让他能够拥有属于自己的锻炼时间。
健身对于生活方式的影响可以说是在潜移默化中，自律使他不断突破，更加积极向上，更加热爱生活。
另一方面，也让他有机会接触到各行各业的精英，沟通能力、心理想法都在一次次的接触中不断进化，并将他们协调起来运用到现实中。
除了坚持健身，他还有隐藏的一个爱好就是唱歌。“在部队时去文工团学习了一个月，也有自己去录音棚录过歌”。这会让人觉得有些许意外但又觉得在情理之中。
感兴趣的可以去QQ音乐上搜索“木土土”听一下哦~
有多少付出就会有多少收获，只要你愿意 什么时候开始健身都不晚，让卡路里的燃烧成为一种享受。
银蝉健身工作室
地址：长江西路与潜山路交口天玥中心负二层
营业时间：10：00-22:00
电话：13866127417
(需要提前预约，微信同号)
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