万家热线·美食  

美食> 达人厨房 > 正文

春节后来份桃胶皂角雪燕牛奶炖 补血又美容

1 2018-02-23 10:21 来源:新浪博客
分享到:

嫩透肌肤吃出来,爱美的女人就要多食这款软糯顺滑、简单易做的美容养颜牛奶炖。桃胶是一种取自桃树分泌并加工而成的浅黄色透明的固体天然树脂,它口感似果冻,入口芳香,具有清血降脂,缓解压力和抗皱嫩肤的功效。

皂角米俗称雪莲子,属高能量、高碳水化合物、低蛋白、低脂肪食物,具有养心通脉、清肝明目、美容养颜等功效,是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。拉丝雪燕因泡发后晶莹剔透与燕窝较像,故取名雪燕,具有补水保湿、减脂润肠,提高免疫力调节人体胶原蛋白生长的功效,使皮肤丰满、紧实有弹性。

炖锅最好使用隔水炖,隔水加热能有效减少营养价值的流失,并且热力均匀平衡,不粘不焦,炖出来的汤色清澈、汤汁浓醇。

雪燕的吃法

【食材】

桃胶10克、皂角米2克、雪燕3克、牛奶200克、枸杞2克

【做法】

1、 将桃胶、皂角和雪燕分别用清水浸泡泡发12小时或过夜,中途可换水2-3次,剔除杂质。

2、 将桃胶和皂角倒入炖锅中,加入牛奶炖40分钟。

3、 加入雪燕炖15分钟,再加入泡好的枸杞炖煮5分钟。

4、 加入适量冰糖或者蜂蜜即可食用。

雪燕的吃法

原标题:#新春悠享家#【桃胶皂角雪燕牛奶炖】
万家热线版权及免责声明 编辑:李慧(休闲) [此文系转载,来源于新浪博客,版权归属原作者]
  • 万家社区邻里帮

    万家社区邻里帮

    微信扫码登陆,发布问题求助

    安徽知名专家,免费在线解答

  • 万家美食频道官方微信

    万家美食频道微信

    微信号:hfshq2014

    微信扫一扫,关注公众号

  • 安徽资讯APP

    安徽资讯APP

    扫一扫,安徽尽在您手中

分享到:

1 评论 查看更多 网友热评

发 表以上言论仅代表用户个人言论,万家热线保持中立

Charly929 通过安徽资讯客户端 发表

看着挺漂亮的

2018-2-23 15:37

3个活动正在进行 最新活动

更多专题报道

合肥市委统战部征集"心言心语"

为庆祝新中国成立70周年,合肥市委统战部面向全市统战成员正式启动“心言心...[详情]

新闻排行

  • 24小时/
  • /