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自己在家做这道蒸南瓜 比外面卖的还好吃

我要评论 2017-06-19 08:59 来源:美食杰
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南瓜含有的特殊营养成份可增强机体免疫力,防止血管动脉硬化,具有防癌、美容和减肥作用,在国际上已被视为特效保健蔬菜。蒸好的南瓜是很好吃的一道菜,在饭店里也是常吃的,其实在家也可以做,味道并不输于外面卖的,而且自己做的也更加实惠。

用料 南瓜300克

蒸南瓜的做法

1.南瓜去皮去瓤洗净切片

 洗净切片 

2.放入蒸锅中,开大火烧开转中火再蒸10分钟

 放入蒸锅 

3.蒸至用筷子一插就透就可以

 筷子一插就透 

4.将南瓜块摆放在盘中开吃

 摆盘开吃 

成品1

成品3

烹饪技巧:南瓜要选择熟好的,蒸出来才会甜度合适,不用另外加糖;如果是嫩南瓜,就要适量加糖或者蜂蜜。

原标题:蒸南瓜
万家热线版权及免责声明 编辑:孔园园 [此文系转载,来源于美食杰,版权归属原作者]
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